Nesneler gençliklerinde yumuşak,
yaşlılıklarında serttir.
Esneklik hem gerçek hem de mecazi anlamda yaşamda değer taşır. Fiziksel olarak iyi bir esneme programı bedenin bütün bölümleri arasındaki uyumu geliştirir.
Mecazi olarak esneklik, kişisel gelişimde önemli bir unsurdur. Genç bir bitki yumuşak ve narindir. Daha yaşlı bir bitki ise katı, odunsu ve kırılgandır. Bu yüzden yumuşaklık yaşamla, sertlik ölümle karşılaştırılır. Ne kadar esnek olursanız, zihinsel ve fiziksel sağlığınız da o kadar dengeli olur.
G.D.-
tutarlılık denilir,
değişimi reddeden anlayışa,
tekrarlayan kalıplara sıkışmış,
tekdüze algılayışa.
oysa yaşam devinimdir,
durmayan dönüşümdür,
iki nefes arasında,
sonsuzca değişimdir.
kaya dikilir de suyun önünde,
kaskatı heybetiyle gururlu,
su sakin veya coşkulu,
ığıl ığıl işler yolunu.
böyledir evrenin işi,
sert yumuşar, direnç esner.
form dağılır eninde sonunda,
akışkanın alanında.